СИНДРОМ ОТЛИЧНИКА. ХОРОШО ИЛИ ПЛОХО?

В моей жизни встречалось несколько коллег-трудоголиков. Но её я вспоминаю особо. Эта хрупкая но железная леди пробивала себе путь, как ледокол среди океана социального неравенства в мире большого ритейла. Она несла свой жесткий немецкий расчет, благодаря своим предкам, как знамя над головой. Ей всё нужно было проверить и рассчитать. Она всю себя посвящала работе..

Хорошо ли это? Большой вопрос. Сегодня многие из нас работают не видя белого света, 24х7 и только замечают, как растут дети или когда происходят глобальные события вне работы.

Я уже не раз писала о том, что во всем нужна мера. Вот и вспоминая героиню моего повествования я часто думаю о том, какую большую часть своей жизни она проводила на работе, с утра и до ночи, с 8 утра и до 21-22 часов вечера.. Да у нее была семья, но работа всегда стояла на первом месте. Никаких исключений. Наверное её подгоняла ответственность и перфекционизм ("синдром отличника/отличницы").

Синдро́м отличника (синдром перфекциониста) — убеждение, что идеал может и должен быть достигнут, убеждение, что несовершенный результат работы не имеет права на существование.

Синдром отличника/отличницы — это следствие существующих проблем или внутренних установок у человека. С таким синдромом человек пытается решить все проблемы имея установку "Неразрешимых проблем не бывает". Применяя максимальные усилия. Над самим собой.

При этом желание быть удобным для всех, человеком к которому можно обратиться с любой проблемой захлестывает его личную жизнь. В этой ситуации постепенно и происходит выгорание. Потому что попытка быть лучшим, все равно постепенно сойдет на нет. Силы то не резиновые.

Так случилось и с героиней моего сегодняшнего рассказа. Через 27 лет, такой сумасшедшей работы на износ она полностью выгорела, получила серьезные заболевания связанные с нервной системой и теперь вынуждена заниматься собственным здоровьем. Произошло это в большей степени потому, что она не следила за балансом. Ей казалось, что вот откроется второе дыхание и всё будет отлично. Снова можно бежать в гору. Но бежать в гору постоянно невозможно. Дыхалка все равно подведет.

К чему я об этом? Старайтесь работать с синдромом отличника, если он у вас есть и вы это осознаете. Это не хорошо. Это плохо. Потому что приведет вас в тупик. В тот самый момент, когда вы не будете этого ожидать. И конечно когда будет поздно.

Как создать баланс?

• Не пытайтесь быть идеалом, все совершают ошибки и это нормально. Все мы люди имеем право ошибаться. Главное работать над ошибками.
• Не придумывайте себе недостижимых целей, помните мир не идеален, недостатки и несовершенства это ваша особенность, эксклюзивность. Именно такой нет ни у кого другого.
• Вам никто ничего не должен и вы никому ничего не должны. Поэтому всё что вы делаете, требует вашего желания и сил.
• Просто живите, наслаждайтесь свободой, делите жизнь на две равные части: работа и отдых (семья). Соблюдайте баланс.
• Не идеализируйте других людей. Даже те кто кажется вам примером, идеалом и безошибочным лидером, совершают ошибки (см. п.1).

И если подытожить, то, что я хочу сказать, берегите и цените себя. Вы у себя в единственном лице. Другого вас не будет.

А вы знакомы с синдромом отличника?

На связи, Ирена Иванова

Поговорим об этом в моем телеграмм канале?

Ежедневно самые свежие вакансии здесь и здесь.